1. Relajación muscular y nerviosa: El Citrato de Magnesio y el Bisglicinato de Magnesio son altamente  biodisponibles, lo que permite una absorción eficiente para reducir calambres, mejorar la función  muscular y aliviar el estrés.
2. Mejora del sueño: El magnesio es conocido por su capacidad para mejorar la calidad del sueño, al  favorecer la relajación muscular y reducir la ansiedad.
3.  Soporte al sistema inmunológico: El Zinc es esencial para el sistema inmunológico, ayudando a combatir  infecciones y mejorando la respuesta inmune general del cuerpo.
4. Salud ósea y cardiovascular: El magnesio es crucial para la salud de los huesos y el sistema  cardiovascular, ya que ayuda a regular los latidos del corazón y promueve la densidad ósea.
5.  Equilibrio hormonal: El magnesio también es importante para el equilibrio hormonal, especialmente en  mujeres, ayudando a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM).

Sales magnésicas de ácido cítrico, bisglicinato de magnesio, cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa),  maltodextrina, agentes de carga (fosfato dicálcico, carbonato de calcio), antiaglomerante (dióxido de  silicio), óxido de zinc

•  Tomar 1–2 cápsulas al día.
• Preferiblemente por la noche, para potenciar los efectos relajantes.
• Ingerir con un vaso de agua.