• Guíaen el PDF ¿ Qué es un detox y por que debes hacer un detox ?
• Guía en el PDF Beneficios y resultados que obtienes después de un plan detox
• Guía en el PDFQué hacer yqué comer para bajar la inflamación y perder líquidos
• Guía en el PDF ¿ Qué es un plan fodmap y qué alimentos incluir en este tipo de planes antiinflamatorios ?
• Guía en el PDF Plan detox con alimentos fodmap para perder líquidos y bajar la inflamación en 28 días
• Guía en PDF como tomar el tratamiento del plan detox de 28 días.
• Atención y seguimiento con nuestra nutricionista y directora de calidad durante todo el plan detox
• Acceso a la comunidad por whatssap para compartir la experiencia en compañía.
• 1 Dtoxslim: es perfecto para quienes quieren desintoxicar el cuerpo, reducir líquidos, aumentar energía y mejorar la circulación de manera natural, todo mientras cuidan su salud celular con antioxidantes.

• 1 Fulldtox : es perfecto para quienes buscan limpiar y desintoxicar sucuerpo, mejorar la gigestión, reducir la inflamación y aliviar la retención de líquidos, todo con ingredientes naturales y efectivos.
• 1 Slimwellness: es ideal para personas que buscan perder peso, mejorar su metabolismo,aumentar su energía de manera natural, optimizar la digestión, y reducir la retención de líquidos. Además, apoya la salud cardiovascular y general, proporcionando bienestar físico y mental.

• 1 infusión night tea: Promueve el sueño reparador, ayuda a limpiar el cuerpo de tóxinas y favorece la función hepática. Además ayuda en el proceso digestivo nocturno y tiene propiedades calmantes que ayudan a mejorar la calidad del sueño.

• DTOXSLIM: Toma 1 tapón en ayunas cada día durante los 28 días.
• FULLDTOX: Toma 1 capsula en ayunas y 1 capsulas en la cena, preferiblemente 15 minutos antes durante 28 días.
• SLIMWELLNESS: Toma 2 capsulas 30 minutos antes de una actividad física. Los días que no haces actividad física, toma 1 en el desayuno y 1 en el almuerzo, preferiblemente después durante 28 días.
• INFUSIÓN NIGHT TEA: Toma 1 bolsita con 1 vaso de agua caliente antes de irte a la cama durante 28 días.

Un organismo con tóxinas, es un organismo destinado al sobrepeso, la retención de líquidos y la inflamación.

Cuando hablamos de detox nos referimos a una desintoxicación o limpieza del cuerpo, que normalmente de logra con un cambio en la alimentación para comenzar a eliminar impurezas, residuos y toxinas de nuestro cuerpo. Esto es lo que haremos durante los próximos 28 días, un plan detox potenciado con un tratamiento para activar las enzimas hepáticas que ayudan a eliminar las tóxinas acumuladas en nuestro organismo.

NOTA: Esta guía no se puede coger como un estilo de vida, esto lo haremos con un nutricionista para llevar el control durante los próximos 28 días. Después de este proceso detox y antiinflamatorio, se recomienda ponerse en manos de un profesional para llevar una alimentación personalizada y adquirir buenos hábitos que podamos mantener en el tiempo como un estilo de vida.

“Esta guía la podemos mantener siempre para momentos donde nos sentimos con más inflamación”

NOTA: Antes de ponerte manos a la obra tienes que ser consciente si este tipo de procesos son para ti. Por ejemplo si sufres algún tipo de trastorno alimenticio, diabtes oestás con tratamientos anticoagulantes debes consultarcon tu médico de cabecera antes de comenzar con estos planes.

• Ayuda a eliminar tóxinas.
• Limpia y protege el hígado.
• Limpia y protege el colon.
• Mejora la salud intestinal
• Mejora la circulación
• Mejora el sistema inmunológico.
• Ayuda a recuperar el equilibrio.
• Mayor comodidad y mejor calidad de vida

¿ QUÉ BENEFICIOS OBTIENES DESPUÉS DE UN DETOX ?

• Mejora la digestión.
• Mejora la inflamación
• Mejora el azúcar en sangre, la presión arterial, colesterol y trigliceridos.
• Aumenta los niveles de energía.
• Mejora las defensas de nuestro organismo.
• Mejora la concentración y el estado de ánimo.
• Mejora el estreñimiento y elimina toxinas.
• Pérdida de peso y grasa.
• Pérdida de líquidos

¿ QUÉ HACER PARA BAJAR LA INFLAMACIÓN Y PERDER LÍQUIDOS ?

• Ayuna, debes hacer una ventana de ayunos de 12 horas, Es importante que respetes los procesos digestivos porque cuando más se repara y se limpia el organismo es cuando no estamos comiendo.
• Quita el azúcar refinado y las bebidas con gas, son muy proinflamatorias.
• Controla los carbohidratos, si los comes deben ser complejos y mejor sin gluten tipo pastas de legumbres, quinoa, mijo o de trigo sarraceno.
• No bebas alcohol durante los próximos 28 días, el alcohol es proinflamatorio y nos puede hacer retener líquidos.
• Controla los alimentos con gluten ya que hacen trabajar mucho el tubo digestivo. Si puedes comer sin gluten mientras estás en el proceso detox mejor ya que tienen un poder inflamatorio a nível intestinal muy fuerte.
• Emplea la técnica de una dieta fodmap como haremos estos 28 días.
• Bebe unos 12 vasos de agua al día.
• Duerme un mínimo de 7 horas.
• Muevete un poco más de lo que te estás moviendo ahora en los próximos 28 días, es fundamental para quemar calorías extras y activar el metabolismo.

Cuando hablamos de una dieta fodmap estamos haciendo referencia a una gran variedad de alimentos de los diferentes grupos. Exluye aquellos alimentos vegetales ricos en hidratos de carbono fermentables como los oligosacaridos, disacaridos, monosacaridos y polioles, que en algunas personas pueden llegar sin ser digeridos al intestino grueso y ser sustrato para bacterias originando inflamación, gases, dolor abdominal e incluso diarreas.